11月 13, 2025 / 最終更新日 : 11月 13, 2025 Higashi H３＋の想い 「セルフコーチング手帳で自由を手に入れる！時間・心・頭皮まで整う習慣」 「時間がない」から自由になる！セルフコーチング手帳のすすめ 仕事、家事、子育て…毎日やることに追われて 「時間がない」が口ぐせになっていませんか？ H3+ Luce（ルーチェ）では、自分の心と時間を取り戻すための セルフ […]
10月 31, 2025 / 最終更新日 : 10月 31, 2025 Higashi 身体・健康 第2回：白髪の場所と体のつながり 〜東洋医学の視点から〜 第2回：白髪の場所と体のつながり 〜東洋医学の視点から〜 白髪って、ただの「老化」だと思っていませんか？ 東洋医学では、白髪は「体からのサイン」と考えます。 どの場所に白髪が多いかによって、疲れている臓腑（内臓のはたらき […]
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